肾结石(kidney Stones)是发生于泌尿道的一种常见疾病，近年来肾结石的发病率呈增高趋势。肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。根据结石成分的不同，肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸(尿酸盐)结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类。肾是泌尿系形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏。
肾结石多见于30-60岁，男女之比为2-3 ：1。早期肾结石患者由于症状较轻，很难发现。而一旦肾结石症状加重，结石嵌顿在肾盂输尿管交界部或输尿管内下降时，便会出现肾绞痛，这是一种突然发作的阵发性刀割样疼痛，疼痛剧烈难忍，病人辗转不安，疼痛从腰部或侧腹部向下放射至膀胱区，外阴部及大腿内侧，有时有大汗、恶心呕吐。严重的可发生无尿、肾功能衰肾结石图片竭、中毒性休克以及死亡。因此早期诊断和治疗肾结石非常重要。
大量国外文献报道，由于蹦床运动大幅度上下跳跃可使人体处于周期性超重和失重过程这一独特的运动方式，使得蹦床运动对预防、缓解早期肾结石和尽早自我知晓严重肾结石症状均具有非常特殊的益处：
1）预防肾结石的发生：
进行大幅度强健的蹦床跳跃运动和健身可有效促使全身血液、淋巴液和各种体液的流通，让您身体的机能更强壮、更具活力，因此可以有效消除肾结石和其他肾及泌尿系统疾病的生成条件。
2）缓解、治疗早期肾结石：
夏热炎炎，身体脱水、排尿减少、不畅，小肠吸收钙质因长期照射阳光而增多，这些都是肾结石产生的诱因。早期肾结石往往是微小颗粒，没有症状也不易被发现。处于这种阶段的肾结石是无法用手术治疗的，而平时多喝水，多进行像跳绳，跳楼梯等锻炼，特别是进行大幅度的蹦床跳跃锻炼，可有效促进体液循环，利用重力促使结石从输尿管里排出，这对于4mm以下的小结石的确具有特殊作用！还可以有效预防结石集结增大。
3）尽早自我知晓严重肾结石症状：
严重肾结石的发作往往是急风暴雨式的狂飙剧痛，而且危险性很大。但发作前又往往毫无征兆，因此会使患者措手不及！在进行蹦床运动锻炼时，如果您觉得自己出现明显腰酸、腰痛或肾绞痛时，应马上意识到自己可能患有肾结石病。这种情况下应停止跳跃，马上去医院进行相应检查。
诚然，蹦床运动无法缓解或治疗严重肾结石病（超过6mm以上结石），因此一旦您发觉自己有可能出现肾结石病状，不要强行跳跃，须马上去医院就医治疗。但通过蹦床运动所自查出来的肾结石症状往往是一个十分有效的预警，对于提前预防急性肾结石病爆发有着意想不到的作用！
在谈及蹦床运动缓解或治疗小结石这一话题时，我们也应注意到患者仍然必须定期到医院做复查，看看输尿管内是否有积水，感染或者其他症状。如果结石很长时间仍未排出，还是需要由医生来进行治疗。
据文献报道，蹦床运动对其他结识，如胆结石也具有同样益处。
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